Infos zu den Gruppenkursen
Die Gruppenkurse sind als 10er Block gestaltet.
Wir starten im Jänner, im April und im September.
Die regelmäßigen Kurse haben in den Schulferien auch Pause.
Eine Einheit dauert 75 oder 60 Minuten (Seniorenyoga).
Bitte komm etwas vorher damit wir pünktlich starten können.
Bitte mitbringen
Für die Yoga Kurse bitte mitbringen:
Eine Matte und ein Sitzpolster, wer hat Blöcke und Yogagurt.
Komfortable, anpassungsfähige, selbstgemachte Halbmond-Sitzkissen können bei mir erworben werden.
Wir üben in bequemer Kleidung. Wer's gemütlich mag, gerne auch eine Decke mitbringen. Für die intensiveren Flow Einheiten ist was zu Trinken ganz praktisch.
Ein guter Tipp ist es, ca. 1-2 Stunden vor der Einheit nichts zu Essen, damit es sich leichter bewegen lässt.
Räumlichkeiten und Anfahrt
Die Kurse finden im Bewegungsraum St. Gerold sowie dem neuen Yoga.raum in Bludesch statt.
Adresse Bludesch:
Hauptstraße 4
6719 Bludesch
Parken ist beim Walgaupark gegenüber gratis möglich.
Der Yoga.raum ist ebenerdig zugänglich.
Adresse St. Gerold:
Faschinastraße 100
6722 St. Gerold
Parken ist vor dem Gemeindeamt gratis möglich.
Der Bewegungraum befindet sich ebenerdig hinten links.
Yoga Sitzkissen, Augenkissen und Gutscheine
Bio-Yoga Kissen "Halbmond" mit Dinkelspelzen-Füllung
Maße: ca. 45x22x15cm 1,1kg
100% Selbstgemacht, 100% Bio Materialien
Inlet und Überzug mit je einem Reißverschluss um die Sitzhöhe zu verstellen (Spelzen entnehmen) und 40°C waschbar
Yoga Augenkissen "Lavendel" mit Leinsamen und Lavendel Füllung
Maße: ca. 22x10x1,5 cm Gewicht: ca. 180g
100% Selbstgemacht - Lavendel aus meinem Garten - Leinsamen vom Rotterhof, Satteins
Inlet geschlossen - Überzug mit Hotelverschluss - 40°C waschbar
Bio-Yoga Kissen "Halbmond" mit Dinkelspelzen-Füllung
Maße: ca. 45x22x15cm 1,1kg
100% Selbstgemacht, 100% Bio Materialien
Inlet und Überzug mit je einem Reißverschluss um die Sitzhöhe zu verstellen (Spelzen entnehmen) und 40°C waschbar
*neu* Yoga Augenkissen "Lavendel" mit Leinsamen und Lavendel Füllung
Maße: ca. 22x10x1,5 cm Gewicht: ca. 180g
100% Selbstgemacht - Lavendel aus meinem Garten - Leinsamen vom Rotterhof, Satteins
Inlet geschlossen - Überzug mit Hotelverschluss - 40°C waschbar
Gutscheine in allen Variationen erhältlich
Häufig gestellte Fragen zu Yoga
Wie kann ich mich für einen Yoga-Kurs anmelden? Du kannst dich einfach telefonisch oder per E-Mail anmelden.
Welche Vorkenntnisse sind für die Kurse erforderlich? Unsere Kurse sind für alle Levels geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.